Caranguejo: 11 benefícios e propriedades para a saúde 1. Os caranguejos são bons para a saúde óssea. O fósforo é o mineral mais comumente encontrado no corpo humano e é um elemento importante para dentes e ossos. Alimentos ricos em fósforo, como caranguejos, podem ser muito importantes se você tem alto risco de osteoporose ou … Read more
Cacau: 11 benefícios e propriedades para a saúde 1. O cacau ajuda a prevenir o câncer. O câncer é a segunda causa de morte no mundo. Quando os radicais livres e os poluentes ambientais danificam as células, eles podem causar mutações perigosas que podem causar câncer. No entanto, os cientistas descobriram antioxidantes, substâncias que ajudam … Read more
Vinho tinto: 16 benefícios e propriedades para a saúde 1. O vinho tinto é bom para o sistema cardiovascular. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, respondendo por quase um terço das mortes anualmente. A inflamação é um fator importante na progressão das doenças cardíacas e está associada a muitas doenças … Read more
Goiaba: 19 benefícios e propriedades para a saúde 1. A goiaba ajuda a controlar o diabetes. A goiaba tem baixo índice glicêmico, o que evita níveis elevados de açúcar no sangue. Seu alto teor de fibras também ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. As fibras também podem prevenir a constipação, um problema … Read more
Cerveja: 16 benefícios e propriedades para a saúde Os benefícios da cerveja listados abaixo são todos quando consumida com moderação. Beber em excesso tem um efeito negativo no corpo, então tome cuidado. 1. A cerveja ajuda a prevenir o câncer. Estudos demonstraram que os ingredientes essenciais da cerveja podem ser usados para combater o câncer … Read more
Lima: 24 benefícios e propriedades para a saúde 1. O lima ajuda a aumentar a imunidade. Limões são muito ricos em vitamina C. Todos nós já ouvimos sobre a importância da vitamina C nos alimentos que aumentam a imunidade. Numerosos estudos sobre imunidade mostram que a vitamina C é um nutriente que combate vírus e … Read more
Atum: 22 benefícios e propriedades para a saúde 1. O atum é bom para o coração. A alta porcentagem de ácidos graxos ômega-3 no atum reduz o colesterol nas artérias. O colesterol baixo nas artérias melhora a saúde do coração, reduzindo o fluxo sanguíneo e problemas de bomba cardíaca. 2. O atum reduz a pressão … Read more
Limão: 17 benefícios e propriedades para a saúde 1. O limão melhora a saúde do coração. O limão é uma das fontes mais ricas de vitamina C. Os alimentos ricos em vitamina C podem prevenir doenças coronárias. Estudos demonstraram que a ingestão de limão e a caminhada reduzem os níveis de pressão arterial. Frutas cítricas, … Read more
Lichia: 19 benefícios e propriedades para a saúde 1. A lichia ajuda a promover a saúde cardiovascular. Estudos demonstraram que os antioxidantes dessa fruta podem ajudar a promover a saúde cardiovascular. Esta fruta contém compostos chamados oligonóis que estimulam a produção de óxido nítrico. O óxido nítrico é um vasodilatador, que ajuda a dilatar os … Read more
Arenque: 13 benefícios e propriedades para a saúde 1. O arenque é bom para a saúde do coração. O arenque é um dos alimentos que podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas. Devido à presença de ácidos graxos poliinsaturados no arenque, a pesquisa mostrou que o arenque é a fonte de proteína preferida … Read more
